Χρ.Σαββίδης:«Χριστουγεννιάτικη Προετοιμασία: Συνδυάζοντας Ξεκούραση και Μελέτη

«Χριστουγεννιάτικη Προετοιμασία: Συνδυάζοντας Ξεκούραση και Μελέτη
για την Επιτυχία στις Εξετάσεις»
Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι αναμφισβήτητα η μεγαλύτερη γιορτή
της Χριστιανοσύνης, καθώς σηματοδοτεί τη γέννηση του Θεανθρώπου,
που φέρνει στην ανθρωπότητα την ελπίδα και το φως για ένα καλύτερο
μέλλον. Αυτό το μέλλον, ιδιαίτερα για τους νέους, είναι γεμάτο προκλήσεις,
καθώς οι απαιτήσεις της εποχής μας είναι όλο και πιο αυστηρές και
ανταγωνιστικές. Για το λόγο αυτό, οι μαθητές, και ειδικότερα οι τελειόφοιτοι
του Λυκείου, καλούνται να αξιοποιήσουν τις μέρες των Χριστουγέννων για
να προετοιμαστούν όσο το δυνατόν καλύτερα για τις Παγκύπριες εξετάσεις.
Αυτό φυσικά δεν σημαίνει ότι δεν είναι σημαντικό να απολαύσετε λίγες
ημέρες ξεκούρασης, αλλά πρόκειται για μια εξαιρετική ευκαιρία για να
οργανώσετε την προετοιμασία σας χωρίς την πίεση των καθημερινών
μαθημάτων και διαλέξεων. Με έναν καλά οργανωμένο και μεθοδικό
προγραμματισμό, μπορείτε να συνδυάσετε τη χαλάρωση με τη μελέτη,
ώστε να είστε έτοιμοι για την απαιτητική περίοδο των εξετάσεων που
ακολουθεί. Η σωστή προετοιμασία τώρα θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους
στόχους σας και να εισαχθείτε στα ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα της
Κύπρου και της Ελλάδας.
Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι κρίσιμος σταθμός για τους
τελειόφοιτους του Λυκείου, καθώς αποτελούν μια μοναδική ευκαιρία για να
κάνετε επανάληψη σε όλα όσα διδαχτήκατε μέχρι τώρα. Είναι φυσιολογικό,
με την πίεση των πολλών διαγωνισμάτων και υποχρεώσεων, να έχουν
μείνει κάποια θέματα πίσω ή να μην έχετε εμβαθύνει σε κάποια σημεία της
ύλης. Μέσα από έναν καλό προγραμματισμό, μπορείτε να αξιοποιήσετε
αυτές τις μέρες, τόσο για να ξεκουράσετε το μυαλό σας όσο και για να
ανανεώσετε τη γνώση σας.Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να οργανωθείτε σωστά και να
εκμεταλλευτείτε στο έπακρο τον χρόνο σας:
Καθορίστε συγκεκριμένες ώρες μελέτης κάθε μέρα: Έτσι, τόσο εσείς όσο
και οι γύρω σας (οικογένεια, φίλοι) θα γνωρίζετε πότε μπορείτε να
αφιερώσετε χρόνο για εξόδους ή άλλες δραστηριότητες, χωρίς να
παραμελήσετε την προετοιμασία σας.Σχεδιάστε και ιεραρχήστε την ύλη: Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα μελέτης
που να περιλαμβάνει τα μαθήματα που απαιτούν μεγαλύτερη προσοχή.
Επικεντρωθείτε πρώτα σε αυτά που σας δυσκολεύουν περισσότερο ή που
δεν έχετε κατανοήσει πλήρως.
Χωρίστε την ύλη σε μικρότερα τμήματα: Αυτή η προσέγγιση θα σας
βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα το διάβασμα και να μην αισθάνεστε
υπερφορτωμένοι με πληροφορίες.
Μείνετε οργανωμένοι: Κρατήστε τα υλικά σας τακτοποιημένα και
αναθεωρήστε τακτικά τα όσα έχετε μελετήσει. Η επανάληψη είναι το κλειδί
για τη μακροχρόνια απομνημόνευση.
Δημιουργήστε έναν άνετο χώρο μελέτης: Βρείτε έναν ήρεμο, καλά
φωτισμένο χώρο χωρίς περισπασμούς, ώστε να μπορείτε να
συγκεντρωθείτε πλήρως στη μελέτη σας.
Κάντε διαλείμματα και ξεκουραστείτε: Μην παραμελείτε τη σημασία της
ξεκούρασης. Οι διακοπές είναι επίσης για να χαλαρώσετε και να γεμίσετε
τις μπαταρίες σας. Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που σας ευχαριστούν
και ξεκουράστε το μυαλό σας.
Να θυμάστε ότι το αποδοτικό διάβασμα δεν σημαίνει υπερβολική πίεση και
άγχη. Όταν έχετε πρόγραμμα και μεθοδικότητα, θα έχετε τον χρόνο και για
ξεκούραση, αλλά και για σωστή προετοιμασία. Έτσι, θα παραμείνετε
συγκεντρωμένοι στους στόχους σας χωρίς να θυσιάσετε τις προσωπικές
σας στιγμές.
Κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, το άγχος είναι φυσιολογικό, αλλά μπορεί
να διαχειριστείτε αυτό το άγχος με κάποιες στρατηγικές:Προετοιμαστείτε διεξοδικά: Μελετήστε έγκαιρα και εξασκηθείτε με
παλαιότερες εξετάσεις ή δείγματα ερωτήσεων. Αυτό θα σας βοηθήσει να
εξοικειωθείτε με τη μορφή των εξετάσεων και να αποκτήσετε
αυτοπεποίθηση.
Εφαρμόστε θετική σκέψη: Αντικαταστήστε τις αρνητικές σκέψεις με θετικές.
Υπενθυμίστε στον εαυτό σας τις επιτυχίες που έχετε καταφέρει στο
παρελθόν και την προσπάθεια που καταβάλλετε τώρα.Οραματιστείτε την επιτυχία: Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε τον εαυτό
σας να αποδίδει καλά στις εξετάσεις. Οραματιστείτε την αίσθηση της
αυτοπεποίθησης και της επιτυχίας, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να
ανακουφίσετε το άγχος.
Θυμηθείτε ότι οι εξετάσεις δεν καθορίζουν την αξία σας: Οι εξετάσεις είναι
μόνο ένα μέτρο για να αξιολογηθούν οι γνώσεις και οι ικανότητές σας. Δεν
καθορίζουν την αξία σας ως άτομο.
Αγαπητοί μαθητές, εάν παραμείνετε αφοσιωμένοι στους στόχους σας, με
πρόγραμμα και μεθοδικότητα, είμαι βέβαιος ότι θα πετύχετε όλα όσα
επιθυμείτε.
Από καρδιάς εύχομαι σε όλους σας Καλά Χριστούγεννα και μια νέα χρονιά
γεμάτη ελπίδα και αισιοδοξία. Ας αντιμετωπίσουμε με θάρρος τις
προκλήσεις που μας περιμένουν και ας δημιουργήσουμε τις θετικές
αλλαγές που επιθυμούμε.
Καλές γιορτές με υγεία και χαρά!
Χρύσανθος Σαββίδης
Βουλευτής ΔΗΚΟ Πάφου